La web del suelo pélvico

Fortalece tu suelo pélvico

Vamos a tratar de arrojar algo de luz acerca de esta, tan comentada y a la vez tan desconocida, parte de nuestra anatomía. Normalmente nos acordamos de nuestro suelo pélvico cuando necesitamos fortalecerlo.

Aquí vas encontrar información concisa acerca de donde está tu suelo pélvico, como localizarlo fácilmente y su importancia, así como información acerca de cómo fortalecerlo. También mostraremos los trucos para acelerar la forma de fortalecer el suelo pélvico más allá de los ejercicios.

Saltar al contenido principal
Formulario de búsqueda

Destacados del suelo pelvico

Si eres una persona constante, para recuperar tu suelo pélvico, te puede servir con hacer ejercicios kegel.

Para según qué casos o incluso para ahorrar tiempo, los aparatos de electroestimulación te pueden ser de gran ayuda.

La solución intermedia son las bolas chinas, baratas y eficaces.

Lo más importante es que seas consciente de que manter tu suelo en forma es una garantía de salud a largo plazo.

No esperes a tener un problema serio para poner a punto tu suelo pélvico.